スポーツのパフォーマンス向上、
疲れやすい体からの改善、ダイエットなどに!
名古屋「パーソナルトレーニングスタジオBTC」

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それが、“BTCメソッド”

BTCメソッド=意識(体の使い方)=気持ちいい!

BTCメソッドは理想の動き、姿勢、体型を得るために、様々なトレーニングを融合させた
理想のトレーニング。トレーニングのほとんどがストレッチ感覚で気持ちよく疲労感がないので、
運動初心者の方でも継続しやすい、無理のないトレーニングです。

こんな方にお薦めです!

一般の方にお薦め
肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛をお持ちの方、疲れやすい、筋肉がかたい方。
体を動かさないといけないとわかっていても、疲れるから続けられない方。
女性らしいやわらかいスタイル、ラインを求めている方。
抵抗力のある体を獲得したい方。
細マッチョを目指したい方。
アスリートの方にお薦め
スポーツでパフォーマンスを向上したい方。
スランプの方、動作を見直したい方。
ケガを少なくし、選手生命を長くしたい方。
(ゴルフ飛距離アップ、マラソン、テニス、野球、サッカー、水泳、ダンスetc…)
疲労感がなく体が軽くなるので、
試合や練習前後のウォーミングアップ、ダウンに最適。

トレーニング時間15分でもOKなので、忙しい方も気軽にできます!

BTCメソッド体感例

パーソナルトレーニングスタジオBTC
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